Kommentare zu: Mehrphasig schlafen (polyphasic sleep) http://dobersch.com/mehrphasig-schlafen-polyphasic-sleep Technik, Mensch und Kühe Fri, 18 May 2012 17:24:04 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 Von: Gabriel http://dobersch.com/mehrphasig-schlafen-polyphasic-sleep#comment-1052 Gabriel Tue, 21 Feb 2012 14:54:57 +0000 http://dobersch.com/?p=546#comment-1052 Ja, klar, Schlaflosigkeit und Einschlafprobleme treten bei vielen Menschen auf. Das kann unterschiedlichste Ursachen haben. Solch krasse Fälle wie im Film geschildert, sind aber die absolute Ausnahme. Dass jemand, der diesen Film sieht und mal ein wenig Aufmerksamkeit sucht, bei YouTube so ein Video postet ist dann auch nicht verwunderlich. Grundsätzlich kann jeder erst mal behaupten was er will. Ob Du es glaubst musst Du dann selbst entscheiden. Ja, klar, Schlaflosigkeit und Einschlafprobleme treten bei vielen Menschen auf. Das kann unterschiedlichste Ursachen haben. Solch krasse Fälle wie im Film geschildert, sind aber die absolute Ausnahme. Dass jemand, der diesen Film sieht und mal ein wenig Aufmerksamkeit sucht, bei YouTube so ein Video postet ist dann auch nicht verwunderlich. Grundsätzlich kann jeder erst mal behaupten was er will. Ob Du es glaubst musst Du dann selbst entscheiden.

]]> Von: Helene Mux http://dobersch.com/mehrphasig-schlafen-polyphasic-sleep#comment-1051 Helene Mux Tue, 21 Feb 2012 14:39:46 +0000 http://dobersch.com/?p=546#comment-1051 Und hier sogar ein offentsichtlich seriöser Beitrag dazu: http://www.tagesanzeiger.ch/kultur/kino/Der-Mann-der-niemals-schlaeft/story/25064269#kommentar Und hier sogar ein offentsichtlich seriöser Beitrag dazu: http://www.tagesanzeiger.ch/kultur/kino/Der-Mann-der-niemals-schlaeft/story/25064269#kommentar

]]> Von: Helene Mux http://dobersch.com/mehrphasig-schlafen-polyphasic-sleep#comment-1050 Helene Mux Tue, 21 Feb 2012 14:38:49 +0000 http://dobersch.com/?p=546#comment-1050 Ich hab da noch ein bisschen recherchiert. Scheinbar ist Walter nicht die einzige Person, der es so geht: http://www.youtube.com/watch?v=xmaITU811bY Ich hab da noch ein bisschen recherchiert. Scheinbar ist Walter nicht die einzige Person, der es so geht: http://www.youtube.com/watch?v=xmaITU811bY

]]> Von: Gabriel http://dobersch.com/mehrphasig-schlafen-polyphasic-sleep#comment-1049 Gabriel Tue, 21 Feb 2012 09:57:00 +0000 http://dobersch.com/?p=546#comment-1049 Absolut nichts. Absolut nichts.

]]> Von: Helene Mux http://dobersch.com/mehrphasig-schlafen-polyphasic-sleep#comment-1048 Helene Mux Tue, 21 Feb 2012 06:50:33 +0000 http://dobersch.com/?p=546#comment-1048 Sehr interessanter Blog. Was hält ihr aber von diesen einzigartigen Phänomen? http://www.youtube.com/watch?v=y26oMPALsRc Sehr interessanter Blog. Was hält ihr aber von diesen einzigartigen Phänomen? http://www.youtube.com/watch?v=y26oMPALsRc

]]> Von: EastZoneSoupCube - Mehrphasig schlafen http://dobersch.com/mehrphasig-schlafen-polyphasic-sleep#comment-296 EastZoneSoupCube - Mehrphasig schlafen Thu, 03 Dec 2009 11:00:57 +0000 http://dobersch.com/?p=546#comment-296 [...] lifehack.org – Information list of polyphasic sleep How To Hack Your Brain, Part 1: Sleep dobersch.com – Mehrphasig schlafen (polyphasic sleep) Tags: Mehrphasenschlaf, polyphasic sleep, REM, Schlaf, sleep Kommentare [...] [...] lifehack.org – Information list of polyphasic sleep How To Hack Your Brain, Part 1: Sleep dobersch.com – Mehrphasig schlafen (polyphasic sleep) Tags: Mehrphasenschlaf, polyphasic sleep, REM, Schlaf, sleep Kommentare [...]

]]> Von: Tag 1: mehrphasig schlafen http://dobersch.com/mehrphasig-schlafen-polyphasic-sleep#comment-256 Tag 1: mehrphasig schlafen Thu, 05 Nov 2009 23:42:29 +0000 http://dobersch.com/?p=546#comment-256 [...] ersten Tag meines “mehrphasig Schlafen”-Experiments habe ich von 1-4 Uhr nachts geschlafen und bin dann mit dem Wecker unsanft geweckt worden – [...] [...] ersten Tag meines “mehrphasig Schlafen”-Experiments habe ich von 1-4 Uhr nachts geschlafen und bin dann mit dem Wecker unsanft geweckt worden – [...]

]]> Von: Gabriel http://dobersch.com/mehrphasig-schlafen-polyphasic-sleep#comment-254 Gabriel Thu, 05 Nov 2009 15:28:46 +0000 http://dobersch.com/?p=546#comment-254 > Welchen Grund gibt es für Dich, eine neue Schlaftechnik > auszuprobieren? Weil es mich interessiert ob ich dadurch Wahrnehmung und Leistungsfähigkeit im Wachzustand verbessern kann und weil ich es spannend finde, ob das Ganze überhaupt funktioniert. Probleme habe ich mit dem herkömmlichen Schlafmuster nicht, trotzdem bin ich gespannt, ob die regelmäßigen Müdigkeitsphasen sich dadurch verdrängen / verringern lassen. Zur Länge des Experiments: mal sehen, vielleicht wird ja verlängert. Von einem Nicht-Schlaf-Weltrekord habe ich bisher nichts gehört, aber das gibt es bestimmt - wie viele schräge Rekorde - auch. Davon ist das Thema allerdings weit entfernt, da die Schlafphase ja nur gesplittet und auf keinen Fall weggelassen wird. Dabei wären sonst ernsthaft recht schnell negative gesundheitliche Folgen zu erwarten. > Welchen Grund gibt es für Dich, eine neue Schlaftechnik

> auszuprobieren?

Weil es mich interessiert ob ich dadurch Wahrnehmung und Leistungsfähigkeit im Wachzustand verbessern kann und weil ich es spannend finde, ob das Ganze überhaupt funktioniert. Probleme habe ich mit dem herkömmlichen Schlafmuster nicht, trotzdem bin ich gespannt, ob die regelmäßigen Müdigkeitsphasen sich dadurch verdrängen / verringern lassen.

Zur Länge des Experiments: mal sehen, vielleicht wird ja verlängert.

Von einem Nicht-Schlaf-Weltrekord habe ich bisher nichts gehört, aber das gibt es bestimmt – wie viele schräge Rekorde – auch. Davon ist das Thema allerdings weit entfernt, da die Schlafphase ja nur gesplittet und auf keinen Fall weggelassen wird. Dabei wären sonst ernsthaft recht schnell negative gesundheitliche Folgen zu erwarten.

]]> Von: René http://dobersch.com/mehrphasig-schlafen-polyphasic-sleep#comment-252 René Thu, 05 Nov 2009 12:26:55 +0000 http://dobersch.com/?p=546#comment-252 Ich kann glücklicherweise sehr gut zu allem möglichen Tages- und Nachtzeiten an allen möglichen Orten schlafen. Und zwar überwiegend monophasisch. Kommt dann doch mal eine Müdigkeitsphase am Tag (meist um die Mittagszeit), gebe ich dieser nach und mach nen kurzes, 15-minütiges "Nickerchen". Da ich keinen Kaffee trinke, lässt sich diese auch nichts verschieben. Danach fühle ich mich wieder sehr fit. Welchen Grund gibt es für Dich, eine neue Schlaftechnik auszuprobieren? Einfach nur aus Interesse oder Probleme mit der aktuellen Situation? Gibt es auch Aussagen darüber, welche Auswirkungen die Umstellung der Schlaftechnik auf den Bio-Rhythmus des Menschen hat? Ich kann mir vorstellen, dass es negative Folgen haben kann. Der Mensch ist ja ein "Gewohnheitstier" und hat sich auf seine, über viele Jahre hinweg ausgeübte Schlaftechnik, eingestellt. Hoffentlich reichen 2 Wochen aus, um aussagekräftige Schlussfolgerungen zu ziehen. Theoratisch müsste man das Experiment über einen sehr langen Zeitraum durchführen, um es mit den bisherigen Erfahrungen zu vergleichen. Übrigens, wer noch nicht das Buch <a href="http://de.wikipedia.org/wiki/Schlafes_Bruder" rel="nofollow">"Schlafes Bruder" von Robert Schneider</a> gelesen hat, dem kann ich es wärmstens empfehlen. Gibt es eigentlich einen Schlaf- und einen Nicht-Schlaf-Weltrekord? ;-) Ich kann glücklicherweise sehr gut zu allem möglichen Tages- und Nachtzeiten an allen möglichen Orten schlafen. Und zwar überwiegend monophasisch. Kommt dann doch mal eine Müdigkeitsphase am Tag (meist um die Mittagszeit), gebe ich dieser nach und mach nen kurzes, 15-minütiges "Nickerchen". Da ich keinen Kaffee trinke, lässt sich diese auch nichts verschieben. Danach fühle ich mich wieder sehr fit.

Welchen Grund gibt es für Dich, eine neue Schlaftechnik auszuprobieren? Einfach nur aus Interesse oder Probleme mit der aktuellen Situation? Gibt es auch Aussagen darüber, welche Auswirkungen die Umstellung der Schlaftechnik auf den Bio-Rhythmus des Menschen hat? Ich kann mir vorstellen, dass es negative Folgen haben kann. Der Mensch ist ja ein "Gewohnheitstier" und hat sich auf seine, über viele Jahre hinweg ausgeübte Schlaftechnik, eingestellt. Hoffentlich reichen 2 Wochen aus, um aussagekräftige Schlussfolgerungen zu ziehen. Theoratisch müsste man das Experiment über einen sehr langen Zeitraum durchführen, um es mit den bisherigen Erfahrungen zu vergleichen.

Übrigens, wer noch nicht das Buch "Schlafes Bruder" von Robert Schneider gelesen hat, dem kann ich es wärmstens empfehlen.

Gibt es eigentlich einen Schlaf- und einen Nicht-Schlaf-Weltrekord? ;-)

]]> Von: Gabriel http://dobersch.com/mehrphasig-schlafen-polyphasic-sleep#comment-250 Gabriel Wed, 04 Nov 2009 14:06:14 +0000 http://dobersch.com/?p=546#comment-250 @Benjamin: nun, die 6-10 Stunden sind ja nur ein Richtwert. An den Rändern gibt es immer Fälle die ein davon abweichendes Schlafpensum haben und trotzdem nicht krank sind. Frag Dich doch einfach selbst, ob die 5 Stunden zu negativen Seiteneffekten wie Müdigkeit tagsüber führen. Falls ja, würde ich am ehesten eine Schlafstörung annehmen. Ansonsten, gibt es ja kein Problem. @Benjamin: nun, die 6-10 Stunden sind ja nur ein Richtwert. An den Rändern gibt es immer Fälle die ein davon abweichendes Schlafpensum haben und trotzdem nicht krank sind. Frag Dich doch einfach selbst, ob die 5 Stunden zu negativen Seiteneffekten wie Müdigkeit tagsüber führen. Falls ja, würde ich am ehesten eine Schlafstörung annehmen. Ansonsten, gibt es ja kein Problem.

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