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	<title>Kommentare zu: Die Jogging-Saison ist eröffnet</title>
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	<description>Technik, Mensch und Kühe</description>
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	<item>
		<title>Von: Lucy Marx</title>
		<link>http://dobersch.com/die-jogging-saison-ist-eroeffnet#comment-780</link>
		<dc:creator>Lucy Marx</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Feb 2011 15:28:05 +0000</pubDate>
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		<description>....ach k&#246;nnte ich nur meinen inneren Schweinehund &#252;berwinden.... grrr 
 
Das klingt toll! 
 
lg. 
 
Lucy </description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>&#8230;.ach k&ouml;nnte ich nur meinen inneren Schweinehund &uuml;berwinden&#8230;. grrr</p>
<p>Das klingt toll!</p>
<p>lg.</p>
<p>Lucy</p>
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	<item>
		<title>Von: dorli</title>
		<link>http://dobersch.com/die-jogging-saison-ist-eroeffnet#comment-557</link>
		<dc:creator>dorli</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Apr 2010 23:55:02 +0000</pubDate>
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		<description>hallo, 
was gabriel gesagt , erst mal die beschallung sein zu lassen,finde ich in ordnung, zumal ich wei&#223;, dass er ja durch den wald l&#228;uft. da sind jetzt im fr&#252;hling so extrem viele verschiedenevogelstimmen zu h&#246;ren... mit der entsprechenden Phantasie ist das auch musik- und nicht die schlechteste! </description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hallo,</p>
<p>was gabriel gesagt , erst mal die beschallung sein zu lassen,finde ich in ordnung, zumal ich wei&szlig;, dass er ja durch den wald l&auml;uft. da sind jetzt im fr&uuml;hling so extrem viele verschiedenevogelstimmen zu h&ouml;ren&#8230; mit der entsprechenden Phantasie ist das auch musik- und nicht die schlechteste!</p>
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	<item>
		<title>Von: cornflakey</title>
		<link>http://dobersch.com/die-jogging-saison-ist-eroeffnet#comment-408</link>
		<dc:creator>cornflakey</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Apr 2010 14:47:37 +0000</pubDate>
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		<description>Neid ! Hab mich noch nicht aufraffen k&#246;nnen, aber jetzt wo&#180;s wieder w&#228;rmer ist sollte ich wohl mal wieder anfangen zu laufen. Ich bin da ganz puristisch, das einzige worin ich wirklich investiert habe waren die Laufschuhe...ansonsten gilt: ohne Musik geht gar nichts..ich merke aber auch wie Musik meine Geschwindigkeit ver&#228;ndert, aber es st&#246;rt mich eigentlich nicht wirklich, ich habe meine Runde und eine ungef&#228;hre Zeit um sie zu laufen. Wenn ich es mal schaffe 2x die Woche regelm&#228;ssig zu laufen werde ich allerdings auch &#252;ber ne Pulsuhr nachdenken. </description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Neid ! Hab mich noch nicht aufraffen k&ouml;nnen, aber jetzt wo&acute;s wieder w&auml;rmer ist sollte ich wohl mal wieder anfangen zu laufen. Ich bin da ganz puristisch, das einzige worin ich wirklich investiert habe waren die Laufschuhe&#8230;ansonsten gilt: ohne Musik geht gar nichts..ich merke aber auch wie Musik meine Geschwindigkeit ver&auml;ndert, aber es st&ouml;rt mich eigentlich nicht wirklich, ich habe meine Runde und eine ungef&auml;hre Zeit um sie zu laufen. Wenn ich es mal schaffe 2x die Woche regelm&auml;ssig zu laufen werde ich allerdings auch &uuml;ber ne Pulsuhr nachdenken.</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Von: Ren&#233;</title>
		<link>http://dobersch.com/die-jogging-saison-ist-eroeffnet#comment-403</link>
		<dc:creator>Ren&#233;</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Mar 2010 09:32:12 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://dobersch.com/?p=698#comment-403</guid>
		<description>Hab mich gerade nochmal mit nem Jogging-Profi unterhalten. Er bekr&#228;ftigte noch mal, dass nen Pulsmessger&#228;t Minimum sein sollte, wenn man es ernst mein. Vor allem im Bezug auf Gesundheit und Fettverbrennung (Abnehmen). Besser ist sogar ein Herzfrequenzmessger&#228;t, weil da die Werte pr&#228;ziser sind. Denn ganz wichtig f&#252;r Gesundheit und Fettverbrennung ist, dass man seinen individuellen, optimalen Puls bzw. seine Herzfrequenz (berechnet sich wohl aus Gewicht und K&#246;rpergr&#246;&#223;er oder so) nur minimal unter- und &#252;berschreitet. Erst wenn man diesen Wert die gesamte Joggingstrecke durchh&#228;lt, macht es &#252;berhaupt Sinn, zu messen, ob man schneller oder l&#228;nger laufen kann. Und demzufolge eine h&#246;here Verbrennung erzielt. 
 
@Gabriel: Bzgl. Musik beim Joggen: Ist lustig, dass Du es mal mit Musik probieren willst. Ich bin eine Weile mit Musik gejoggt und fand es nicht schlecht. Hab mich aber immer gewundert, dass ich gleiche Strecken manchmal in unterschiedlichen Zeiten gelaufen bin bzw. danach unterschiedlich ausgelastet war. Es lag zum gro&#223;en Teil an der Musik, die meinen Laufstil sehr stark beeinflusst hat. Vor allem dann, wenn unterschiedliche Songs unterschiedliche Geschwindigkeit haben. Manchmal st&#246;rten mich beim Laufen bestimmte Songs so sehr, dass ich weiter skippen oder leiser machen musste. Allein das Rumfummeln am iPod war total nervig. Ich k&#246;nnte mir vorstellen, statt Musik zuk&#252;nftig wieder Podcasts oder H&#246;rb&#252;cher zu h&#246;ren. Aber irgendwann, vor allem bei l&#228;ngeren Strecken, nerven die Kopfh&#246;rer inkl. Kabel sehr. Ich f&#252;r meinen Teil werde zuk&#252;nftig eher auf Ohrbeschallung verzichten, was auch der Entspannung und Konzentration gut tun wird. 
 
Zu den bisher recherchierten Ger&#228;ten: Die Firmen Sigma und Polar haben gute Ger&#228;te am Start. Allerdings fehlt mir bei den Ger&#228;ten die &quot;optimale&quot; Anbindung an den Rechner. Wenn sie vorhanden ist, dann nur mit Software, die die Daten direkt an einen Web-Service schickt, worauf ich eigentlich verzichten will. Ich will was Einfaches: Nur die Daten auslesen (ggf. mit nem eigenen Skript), in eine DB schaufeln und dann auswerten. Wahrscheinlich zu einfach. :-( </description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hab mich gerade nochmal mit nem Jogging-Profi unterhalten. Er bekr&auml;ftigte noch mal, dass nen Pulsmessger&auml;t Minimum sein sollte, wenn man es ernst mein. Vor allem im Bezug auf Gesundheit und Fettverbrennung (Abnehmen). Besser ist sogar ein Herzfrequenzmessger&auml;t, weil da die Werte pr&auml;ziser sind. Denn ganz wichtig f&uuml;r Gesundheit und Fettverbrennung ist, dass man seinen individuellen, optimalen Puls bzw. seine Herzfrequenz (berechnet sich wohl aus Gewicht und K&ouml;rpergr&ouml;&szlig;er oder so) nur minimal unter- und &uuml;berschreitet. Erst wenn man diesen Wert die gesamte Joggingstrecke durchh&auml;lt, macht es &uuml;berhaupt Sinn, zu messen, ob man schneller oder l&auml;nger laufen kann. Und demzufolge eine h&ouml;here Verbrennung erzielt.</p>
<p>@Gabriel: Bzgl. Musik beim Joggen: Ist lustig, dass Du es mal mit Musik probieren willst. Ich bin eine Weile mit Musik gejoggt und fand es nicht schlecht. Hab mich aber immer gewundert, dass ich gleiche Strecken manchmal in unterschiedlichen Zeiten gelaufen bin bzw. danach unterschiedlich ausgelastet war. Es lag zum gro&szlig;en Teil an der Musik, die meinen Laufstil sehr stark beeinflusst hat. Vor allem dann, wenn unterschiedliche Songs unterschiedliche Geschwindigkeit haben. Manchmal st&ouml;rten mich beim Laufen bestimmte Songs so sehr, dass ich weiter skippen oder leiser machen musste. Allein das Rumfummeln am iPod war total nervig. Ich k&ouml;nnte mir vorstellen, statt Musik zuk&uuml;nftig wieder Podcasts oder H&ouml;rb&uuml;cher zu h&ouml;ren. Aber irgendwann, vor allem bei l&auml;ngeren Strecken, nerven die Kopfh&ouml;rer inkl. Kabel sehr. Ich f&uuml;r meinen Teil werde zuk&uuml;nftig eher auf Ohrbeschallung verzichten, was auch der Entspannung und Konzentration gut tun wird.</p>
<p>Zu den bisher recherchierten Ger&auml;ten: Die Firmen Sigma und Polar haben gute Ger&auml;te am Start. Allerdings fehlt mir bei den Ger&auml;ten die &quot;optimale&quot; Anbindung an den Rechner. Wenn sie vorhanden ist, dann nur mit Software, die die Daten direkt an einen Web-Service schickt, worauf ich eigentlich verzichten will. Ich will was Einfaches: Nur die Daten auslesen (ggf. mit nem eigenen Skript), in eine DB schaufeln und dann auswerten. Wahrscheinlich zu einfach. <img src='http://dobersch.com/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif' alt=':-(' class='wp-smiley' /> </p>
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	</item>
	<item>
		<title>Von: Tjark</title>
		<link>http://dobersch.com/die-jogging-saison-ist-eroeffnet#comment-400</link>
		<dc:creator>Tjark</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Mar 2010 21:35:48 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://dobersch.com/?p=698#comment-400</guid>
		<description>Hi, 
 
ich bem&#252;he mich auch regelm&#228;ssig Sport zu treiben!  
Ans Joggen traue ich mich noch nicht so recht ran!  
Ich habe ca. 15 Kg zuviel auf den Rippen (Schwere Knochen! ;-) ) Da ist das Joggen eher weniger gut f&#252;r die Knie. 
Ich gehe aber recht regelm&#228;ssig auf den Heimtrainer. Ich sch&#228;tze dort auch die vielen genauen Angaben, die mein Heimtrainer dabei ausspuckt!  
(Strecke, Zeit, Watt, verbrannte KJ, Geschwindigkeit, Puls, usw ... )  
Wenn ich draussen Fahrrad fahre nutze ich iBody, um die Strecke mitzuschneiden!  
Mit der App f&#252;rs IPhone  kann ich auch weitere relevante Daten verwalten wie zum Beispiel: 
Gewicht, K&#246;perfettanteil, Wasseranteil, Muskelanteil, Blutwerte wie Blutdruck, Puls, Cholesterin, Triglyceride, Laktat und weitere Werte.  
Das Programm erstellt Diagramme, die ich per Mail zum Fitnesstrainer senden kann. 
Wenn man seine Fitnessdaten im Blick haben m&#246;chte ist die App sehr hilfreich!  
Auch nicht teuer, im Apple Store f&#252;r 5,99 Euro. </description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hi,</p>
<p>ich bem&uuml;he mich auch regelm&auml;ssig Sport zu treiben! </p>
<p>Ans Joggen traue ich mich noch nicht so recht ran! </p>
<p>Ich habe ca. 15 Kg zuviel auf den Rippen (Schwere Knochen! <img src='http://dobersch.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' />  ) Da ist das Joggen eher weniger gut f&uuml;r die Knie.</p>
<p>Ich gehe aber recht regelm&auml;ssig auf den Heimtrainer. Ich sch&auml;tze dort auch die vielen genauen Angaben, die mein Heimtrainer dabei ausspuckt! </p>
<p>(Strecke, Zeit, Watt, verbrannte KJ, Geschwindigkeit, Puls, usw &#8230; ) </p>
<p>Wenn ich draussen Fahrrad fahre nutze ich iBody, um die Strecke mitzuschneiden! </p>
<p>Mit der App f&uuml;rs IPhone  kann ich auch weitere relevante Daten verwalten wie zum Beispiel:</p>
<p>Gewicht, K&ouml;perfettanteil, Wasseranteil, Muskelanteil, Blutwerte wie Blutdruck, Puls, Cholesterin, Triglyceride, Laktat und weitere Werte. </p>
<p>Das Programm erstellt Diagramme, die ich per Mail zum Fitnesstrainer senden kann.</p>
<p>Wenn man seine Fitnessdaten im Blick haben m&ouml;chte ist die App sehr hilfreich! </p>
<p>Auch nicht teuer, im Apple Store f&uuml;r 5,99 Euro.</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Von: Gabriel</title>
		<link>http://dobersch.com/die-jogging-saison-ist-eroeffnet#comment-399</link>
		<dc:creator>Gabriel</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Mar 2010 17:12:21 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://dobersch.com/?p=698#comment-399</guid>
		<description>&gt; denn da lausche ich der Natur  
 
Genau so halte ich es auch - daher leider Fehlanzeige mit Empfehlung von mir...f&#252;r l&#228;ngere Strecken will ich auch mal mit Musik experimentieren, aber da werde ich wohl das Handy nutzen. 
 
&gt; dass mich jemand erreichen kann und es pl&#246;tzlich  
&gt; klingelt oder vibriert 
 
Ich stelle immer sowohl Klingeln als auch Vibration komplett ab, daher bekomme ich das beim Laufen nicht mit. Das w&#252;rde mich auch nerven au&#223;erdem ist es sowieso ein bisschen schwierig beim Joggen ruhig ein Telefonat zu f&#252;hren :D 
 
Ach ja, und sag bescheid, wenn Du ein Deiner Beschreibung passendes Ger&#228;t gefunden hast. </description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>&gt; denn da lausche ich der Natur </p>
<p>Genau so halte ich es auch &#8211; daher leider Fehlanzeige mit Empfehlung von mir&#8230;f&uuml;r l&auml;ngere Strecken will ich auch mal mit Musik experimentieren, aber da werde ich wohl das Handy nutzen.</p>
<p>&gt; dass mich jemand erreichen kann und es pl&ouml;tzlich </p>
<p>&gt; klingelt oder vibriert</p>
<p>Ich stelle immer sowohl Klingeln als auch Vibration komplett ab, daher bekomme ich das beim Laufen nicht mit. Das w&uuml;rde mich auch nerven au&szlig;erdem ist es sowieso ein bisschen schwierig beim Joggen ruhig ein Telefonat zu f&uuml;hren <img src='http://dobersch.com/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Ach ja, und sag bescheid, wenn Du ein Deiner Beschreibung passendes Ger&auml;t gefunden hast.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Von: Ren&#233;</title>
		<link>http://dobersch.com/die-jogging-saison-ist-eroeffnet#comment-398</link>
		<dc:creator>Ren&#233;</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Mar 2010 16:53:31 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://dobersch.com/?p=698#comment-398</guid>
		<description>Ach ja, das Joggen. Immer, wenn ich anfangen wollte, kam irgendeine Infektion dazwischen. Daher musste 1 h Fahrradfahren / Tag ausreichen. Ab Donnerstag geht&#039;s aber hoffentlich wirklich los. 
 
Bin seit letztem Jahr auf der Suche nach Jogging-Zubeh&#246;r f&#252;r Geeks. Hab auch mal mit nen paar Joggern (Marathon-L&#228;ufer) gesprochen. Aber so richtig was Tolles (Plug &amp; Play) habe ich leider noch nicht gefunden. Daher war bisher immer nur mein alter iPod nano mein Begleiter. Es sei denn, ich bin im Wald gelaufen (z.B. N&#228;he Templiner Therme), denn da lausche ich der Natur statt der Musik. Falls Du was empfehlen kannst, dann immer her damit. 
 
Meine Anforderungen an Jogging-Zubeh&#246;r: 
 
- Puls- und Zeitmessger&#228;t muss, GPS kann. Laut Empfehlung sollte man beim Joggen sehr auf seinen Puls achten und den Laufstil entsprechend anpassen. Das bringt langfristig die gr&#246;&#223;ten Erfolge. Die Strecke kann ich mir zur Not noch mittels Google Earth oder Maps zusammenklicken. So oft &#228;ndert die sich ja nicht. 
 
- Muss leicht sein und soll nicht in irgendwelchen Taschen oder &#196;hnlichem irgendwo am K&#246;rper untergebracht werden. Demzufolge fallen Handies und Smartphones schon mal aus. 
 
- Keine Kabel oder &#228;hnlicher Wirrwarr. Beim iPod st&#246;rt mich das am meisten, weswegen ich den nur noch sehr selten mitnehme (meist nur, um neu gekaufte Ablen zu h&#246;ren). 
 
- Darf nicht st&#246;ren. Weder durch irgendwelche Klingelt&#246;ne oder Vibrationen, noch durch Herumgewackel. Auch deswegen kommt ein Handy / Smartphone nicht in Frage. Allein der Gedanke daran, dass mich jemand erreichen kann und es pl&#246;tzlich klingelt oder vibriert, l&#228;sst mich nicht wirklich abschalten. Ich hatte mal ganz fr&#252;her (bevor ich den iPod nano hatte) mein Handy zum Musik h&#246;ren mit, aber das lie&#223; sich nicht wirklich so befestigen, dass es nicht gewackelt hat. Das st&#246;rte mich ungemein. 
 
Optimal w&#228;re also sowas wie ein wetterfestes Armband, &#228;hnlich einer Uhr, aber mit Pulsmessger&#228;t. Wenn dann noch eine USB-Schnittstelle (Mini-USB) zum Auslesen der Daten dabei w&#228;re, dann w&#228;re so ein Ger&#228;t sofort in meinem Warenkorb. Cool w&#228;re, wenn sich der Akku per USB aufladen w&#252;rde (falls &#252;berhaupt n&#246;tig). Naja, und wenn dann noch GPS dabei ist, nehme ich auch das gern mit. 
 
Gibt es nicht sowas wie eine Zeitschrift oder eine Website f&#252;r Jogger, wo solche Ger&#228;te getestet werden? ;-) </description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ach ja, das Joggen. Immer, wenn ich anfangen wollte, kam irgendeine Infektion dazwischen. Daher musste 1 h Fahrradfahren / Tag ausreichen. Ab Donnerstag geht&#039;s aber hoffentlich wirklich los.</p>
<p>Bin seit letztem Jahr auf der Suche nach Jogging-Zubeh&ouml;r f&uuml;r Geeks. Hab auch mal mit nen paar Joggern (Marathon-L&auml;ufer) gesprochen. Aber so richtig was Tolles (Plug &amp; Play) habe ich leider noch nicht gefunden. Daher war bisher immer nur mein alter iPod nano mein Begleiter. Es sei denn, ich bin im Wald gelaufen (z.B. N&auml;he Templiner Therme), denn da lausche ich der Natur statt der Musik. Falls Du was empfehlen kannst, dann immer her damit.</p>
<p>Meine Anforderungen an Jogging-Zubeh&ouml;r:</p>
<p>- Puls- und Zeitmessger&auml;t muss, GPS kann. Laut Empfehlung sollte man beim Joggen sehr auf seinen Puls achten und den Laufstil entsprechend anpassen. Das bringt langfristig die gr&ouml;&szlig;ten Erfolge. Die Strecke kann ich mir zur Not noch mittels Google Earth oder Maps zusammenklicken. So oft &auml;ndert die sich ja nicht.</p>
<p>- Muss leicht sein und soll nicht in irgendwelchen Taschen oder &Auml;hnlichem irgendwo am K&ouml;rper untergebracht werden. Demzufolge fallen Handies und Smartphones schon mal aus.</p>
<p>- Keine Kabel oder &auml;hnlicher Wirrwarr. Beim iPod st&ouml;rt mich das am meisten, weswegen ich den nur noch sehr selten mitnehme (meist nur, um neu gekaufte Ablen zu h&ouml;ren).</p>
<p>- Darf nicht st&ouml;ren. Weder durch irgendwelche Klingelt&ouml;ne oder Vibrationen, noch durch Herumgewackel. Auch deswegen kommt ein Handy / Smartphone nicht in Frage. Allein der Gedanke daran, dass mich jemand erreichen kann und es pl&ouml;tzlich klingelt oder vibriert, l&auml;sst mich nicht wirklich abschalten. Ich hatte mal ganz fr&uuml;her (bevor ich den iPod nano hatte) mein Handy zum Musik h&ouml;ren mit, aber das lie&szlig; sich nicht wirklich so befestigen, dass es nicht gewackelt hat. Das st&ouml;rte mich ungemein.</p>
<p>Optimal w&auml;re also sowas wie ein wetterfestes Armband, &auml;hnlich einer Uhr, aber mit Pulsmessger&auml;t. Wenn dann noch eine USB-Schnittstelle (Mini-USB) zum Auslesen der Daten dabei w&auml;re, dann w&auml;re so ein Ger&auml;t sofort in meinem Warenkorb. Cool w&auml;re, wenn sich der Akku per USB aufladen w&uuml;rde (falls &uuml;berhaupt n&ouml;tig). Naja, und wenn dann noch GPS dabei ist, nehme ich auch das gern mit.</p>
<p>Gibt es nicht sowas wie eine Zeitschrift oder eine Website f&uuml;r Jogger, wo solche Ger&auml;te getestet werden? <img src='http://dobersch.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
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